- Регистрация
- 21 Дек 2016
- Сообщения
- 5,602
- Реакции
- 5,205
Каннабиноиды могут производиться организмом человека, вырабатываются растениями или же создаются синтетическим путем. Представленные вещества положительно влияют на иммунный ответ, связь между клетками, улучшают обмен веществ и аппетит. Ранее считалось, что фитоканнабиноиды есть только в каннабисах, но последние исследования доказали, что это не так.
Что такое каннабиноиды
Каннабиноиды (сокращенно КБД) – это жирорастворимые вещества, которые могут производиться организмом или попадать в него извне. Во второй ситуации они накапливаются в тканях, обогащенных липидами (легкие, мозг, внутренние половые органы), откуда начинают постепенно высвобождаться в кровь. Если рассмотреть чем полезен КБД, то он играет определенную роль в процессе регуляции физиологических процессов, в частности:- аппетит;
- память и эмоциональное состояние;
- болевые ощущения.
Где содержатся каннабиноиды: список растений
Каннабиноиды, которые встречаются в растениях, называют фитоканнабиноидами. Они есть не только в каннабисе, но также и в простых домашних растениях:- Какао. Его стоит употреблять в пищу сырым, при этом нужно использовать органическое какао. Молочный шоколад не подойдет, поскольку молоко препятствует усвоению полезных веществ. В составе данного растения есть серотонин – основной гормон, стабилизирующий настроение, дарящий чувство счастья. Также он помогает при расстройствах пищеварения и питания. В какао есть мелатонин, отвечающий за нормализацию сна.
- Черный перец. Употребляется в пищу сырым. Это популярная пряность, которая содержит большое количество бета-карнофиллена – терпен, придающий каннабису пряный и перченый аромат. Перец оказывает противовоспалительный эффект, облегчающий боль в суставах.
- Рудбекия. Ее употребляют в чае. Это цветок ярко-розового цвета, позволяющий побороть мигрень, усталость, уменьшить тревожность, облегчить артрит.
- Бессмертник. Его нужно употреблять в масле. В составе растения есть много каннабигерола, используемого в роли антидепрессанта и стабилизатора настроения.
- Черный трюфель. Употребляется в еду сырым. Он регулирует восприятие боли и настроение.
- Кава. Растение употребляется в чае. Оно позволяет снять тревогу, устранить хроническую боль. Также ему свойственен седативный эффект.