Закрепляем результат. Не упусти свой шанс забыть про "ПАВ"

WTFuck_YHHB

Местный
Регистрация
2 Ноя 2018
Сообщения
1,122
Реакции
1,289
ВСЕМ ПРИВЕТ ПРЕДЛАГАЮ ПРОЧИТАТЬ СТАТЬЮ И НАУЧИТСЯ ЗАКРЕПЛЯТЬ ТРУДНОДОСТИГНУТЫЙ РЕЗУЛЬТАТ в отказе от ПАВ
Рассмотрим основные шаги и способы, как закрепить достигнутый результат.

Продолжайте придерживаться своего организованного расписания

Если благодаря расписанию на каждый день удалось справиться с проявлениями абстинентного синдрома, то за счет него удастся и окончательно справиться со своей зависимостью. Отрегулируйте график по мере необходимости, не забывайте о хороших привычках, которыми дополнили свою жизнь в последнее время. Не отказывайтесь от прописанных лекарств и своевременного посещения врача для консультации.

Посещение групп поддержки либо консультаций

Не нужно отказываться от таких возможностей только по той причине, что начали чувствовать себя лучше. Преодолеть зависимость – сложный и длительный процесс, поэтому не забывайте о таком ценном подспорье для желанного результата.

Не забывайте себя баловать – празднуйте достижения

Просто радуйтесь новым, пусть и маленьким победам – 2 недели, месяц, квартал без веществ и пр. Даже спустя день либо неделю после отказа можно побаловать себя вкусным обедом или отдыхом на берегу озера.

Окружайте себя хорошими людьми

Создайте крепкие, здоровые отношения с правильными людьми. Исключите любые искушения вновь возврата к окружению людей, с которыми употребляли наркотики. Развивайте отношения с людьми без подобной зависимости. Начните посещение уроков танцев, гимнастического зала и пр.

Выявляйте и контролируйте тревожные сигналы

Если вновь возникает жажда принять вещества, появляется дополнительный стресс либо ощущение безысходности, возрастает общая вероятность рецидива. В этот период нужно избегать ситуаций, мест и людей, ассоциирующихся с употреблением амфетамина. Сохраняйте свою силу воли и помните, сколько времени и сил потратили на борьбу с зависимостью – неужели хотите всё это потратить зря?

Всем спасибо за внимание надеюсь эта информация была полезна для вас.
 
ВСЕМ ПРИВЕТ ПРЕДЛАГАЮ ПРОЧИТАТЬ СТАТЬЮ И НАУЧИТСЯ ЗАКРЕПЛЯТЬ ТРУДНОДОСТИГНУТЫЙ РЕЗУЛЬТАТ в отказе от ПАВ
Рассмотрим основные шаги и способы, как закрепить достигнутый результат.

Продолжайте придерживаться своего организованного расписания

Если благодаря расписанию на каждый день удалось справиться с проявлениями абстинентного синдрома, то за счет него удастся и окончательно справиться со своей зависимостью. Отрегулируйте график по мере необходимости, не забывайте о хороших привычках, которыми дополнили свою жизнь в последнее время. Не отказывайтесь от прописанных лекарств и своевременного посещения врача для консультации.

Посещение групп поддержки либо консультаций

Не нужно отказываться от таких возможностей только по той причине, что начали чувствовать себя лучше. Преодолеть зависимость – сложный и длительный процесс, поэтому не забывайте о таком ценном подспорье для желанного результата.

Не забывайте себя баловать – празднуйте достижения

Просто радуйтесь новым, пусть и маленьким победам – 2 недели, месяц, квартал без веществ и пр. Даже спустя день либо неделю после отказа можно побаловать себя вкусным обедом или отдыхом на берегу озера.

Окружайте себя хорошими людьми

Создайте крепкие, здоровые отношения с правильными людьми. Исключите любые искушения вновь возврата к окружению людей, с которыми употребляли наркотики. Развивайте отношения с людьми без подобной зависимости. Начните посещение уроков танцев, гимнастического зала и пр.

Выявляйте и контролируйте тревожные сигналы

Если вновь возникает жажда принять вещества, появляется дополнительный стресс либо ощущение безысходности, возрастает общая вероятность рецидива. В этот период нужно избегать ситуаций, мест и людей, ассоциирующихся с употреблением амфетамина. Сохраняйте свою силу воли и помните, сколько времени и сил потратили на борьбу с зависимостью – неужели хотите всё это потратить зря?

Всем спасибо за внимание надеюсь эта информация была полезна для вас.
Что мне делать если я употреблял один и круг общения не знал о моем так скажем увлечении???
 
Что мне делать если я употреблял один и круг общения не знал о моем так скажем увлечении???
Тогда тебе ещё проще, наверное
Сообщения автоматически объединены,
Что мне делать если я употреблял один и круг общения не знал о моем так скажем увлечении???
Под конец сам в тихую юзал, что вообще никто не знал )
 
Спасение утопающих... Как говорится. Мой личный опыт - это побольше каннабиса и алкоголя + уединение на пару недель, и если мозги ещё не полностью атрофировались, слезешь с этого дерьма. А если нет, то зачем тогда такое атрофированое существо обществу? Убивайте себя окончательно.
 
Спасение утопающих... Как говорится. Мой личный опыт - это побольше каннабиса и алкоголя + уединение на пару недель, и если мозги ещё не полностью атрофировались, слезешь с этого дерьма. А если нет, то зачем тогда такое атрофированое существо обществу? Убивайте себя окончательно.
мудрое мнение)
 
Спасение утопающих... Как говорится. Мой личный опыт - это побольше каннабиса и алкоголя + уединение на пару недель, и если мозги ещё не полностью атрофировались, слезешь с этого дерьма. А если нет, то зачем тогда такое атрофированое существо обществу? Убивайте себя окончательно.
И бензо надо
 
Не упуcтите токолько cвой шанc:oops:
 
Назад
Сверху